Paket aqiqah yang dikonsumsi berasal dari daging domba masih kalah terkenal dari pada konsumsi daging kambing. Hal tersebut ditimbulkan karena faktor harga alias faktor penghematan serta juga bisnis peternakan domba yang jumlahnya lebih sedikit daripada kambing. Namun demikian, daging domba juga tetap menjadi favorit pada beberapa lokasi rumah makan serta restoran.
Umumnya daging domba diolah menjadi kebab, barbeque yakni daging domba panggang atau bakar, menjadi campuran pada nasi kebuli serta jenis masakan spesial timur tengah lainnya.
“Daging domba sebenarnya mempunyai khasiat cukup banyak, serupa dengan kandungan nutrisi daging kambing. Tapi sebagian masyarakat belum terbiasa saja mengkonsumsi daging domba.
Berikut adalah bebrapa manfaat yang terdapat dalam daging domba :
1. Jumlah energi yang tinggi
Galat satu manfaat daging domba merupakan bisa memberikan asupan energi yg relatif tinggi ketika dikonsumsi. Ini dapat dipandang asal kandungan tenaga yang dimiliki oleh 100 gram daging domba berjumlah 206 kkal, asal kebutuhan tenaga total lebih kurang 2000an kkal setiap harinya.
2. Kandungan protein yang tinggi
Sudah banyak orang tahu bahwa jenis daging merah memiliki kandungan protein yg tinggi serta sangat bermanfaat bagi tubuh. Terbukti dari 100 gram daging domba terkandung protein yg tinggi, adalah sekitar 17.1 gram protein. Bagi kita yang sedang ingin menghasilkan otot, maka protein ini sangat baik untukmu.
3. Kalsium yg tinggi
Kelebihan lain akan manfaat daging domba ini adalah kandungan kalsiumnya yang juga tergolong tinggi. Selain itu juga sangat berguna bagi tubuh. Kamu punya banyak dilema tulang? Banyak-banyak makan daging domba, ya.
4. Fosfor di daging domba bisa mencegah osteoporosis
Manfaat daging domba lainnya ialah memiliki kandungan fosfor yang sangat tinggi. Sama mirip kalsium, kandungan fosfor yang ada pada pada daging domba akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terutama dalam hal menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis. 100 gram daging domba mengandung 1.91 mg fosfor yang baik buat tubuh kita, lho.
5. Mencegah terjadinya anemia
Kurang darah ialah suatu kondisi pada tubuh ketika mengalami kekurangan darah merah. Hal ini akan sangat berakibat buruk bagi tubuh, sebab tubuh dapat mengalami lemah, tak jarang merasa pusing, dan sakit kepala. Nah, daging domba ini bisa menaikkan produksi sel darah merah. Zat tersebut dapat mencegah atau mengurangi gejala-tanda-tanda yang muncul karena anemia.
6. Kaya akan vitamin B1
Daging domba mengandung vitamin B, khususnya vitamin B1. 100 gr daging domba yg diteliti, ternyata mengandung vitamin B1 sebesar 0.15 mg. Vitamin B1 tadi berguna buat proses oksidasi serta menjaga daya tahan tubuh.
7. Kaya akan selenium
Selenium yg terdapat di daging domba ini bisa berfungsi membentuk antioksidan tubuh. Selain itu selenium berguna buat menangkal radikal bebas yang terdapat di alam.
8. Mempunyai kandungan vitamin B12
Manfaat daging domba lainnya yakni memiliki kandungan vitamin B12 yang baik dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Vitamin b12 atau yang biasa disebut kobalamin ini akan membantu tubuh menjaga kesehatan syaraf.
9. Bisa meningkatkan kolesterol baik
Mitos dimana jenis daging kambing serta daging domba mempunyai kandungan kolesterol yg tinggi artinya sahih. Tetapi demikian, kandungan kolestrol yang terdapat pada daging domba tersebut ialah jenis kolestrol baik atau HDL. HDL ini mampu menekan dan mencerna lemak, dan melawan kolesterol jahat pada tubuh.
Kontak kami di : wa.me/6282120060300
